EVENT

2020年1月17日 ビジネスパーソンのための、ありたい自分になるマインドフルネスワークショップ “Find Your Mindfulness!”

イベント説明

近年、ビジネスパーソンやヨガの愛好者などを中心に心を整え、集中力を高める方法として注目され広まっているマインドフルネス。
元々は仏教の禅の手法から宗教色を取り払って日本に逆輸入されたものです。
この講座では、基本である鼻呼吸瞑想の他にも、様々な方法を体験いただき、ビジネスシーンや日常で活かしていただけるマインドフルネスのワークショップとなっております。
マインドフルネスにまだ触れたことがないという初心者の方や、一度どこかで習ったけどなかなか継続できていない、という方にも楽しく受けていただけます。

開催概要

開催日時
2020年1月17日(金)19:00~21:00(18:30会場)
参加費
通常価格:5,000円/団体割引(3名以上):4,500円/早割期間(12/17まで):4,000円
備考
☆参加者特典☆
継続の仕組みとして、非公開のFacebook グループにてマインドフルネスに関する情報をお届けします。

松元絢

ウィルビーング 代表

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